कोरोना केस के आ रहे नए आकड़े लोगों और सरकार की चिंता बढ़ा रहे है , ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक देश भर में 24 घंटे में कोविड के 12591 केस दर्ज किए , तो वही 29 मरीजों ने कोरोना से दम तोड़ दिया।कोरोना के बढ़ते मामलों से कयास लगाए जा रहे है कि ,कही ये तीसरी लहर की दस्तक तो नहीं ,क्योकि कोरोना के नए मामलो में लगातार उछाल देखने के लिए मिल रहा है।
कोरोना केस के बढ़ते मामलें –
गुरुवार ( 20 अप्रैल ) को कोरोना के नए मामले दर्ज किए गए हैं जबकि बुधवार (19 अप्रैल ) को कोरोना के 10542 नए मामले सामने आए हैं. जबकि इससे पहले मंगलवार ( 18 अप्रैल ) को 7633 केस मिले थे. लगातार कोरोना के नए केस में बढ़ोत्तरी दर्ज हो रही है , और कोरोना के डेली पॉजिटिविटी रेट बढ़कर 5.46%, जबकि वीकली पॉजिटिविटी रेट बढ़कर 5.32% हो गया देशभर में एक्टिव केस बढ़कर 65,286 हो गए हैं. पिछले 24 घंटे में 10,827 मरीज ठीक हुए हैं. अब तक देश में 4,42,61,476 लोग ठीक हुए हैं।
वायरस से बचने के उपाए –
स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोरोना के बढ़ते केस को देखते हुए गाइड लाइन जारी कर दिया है। इसी बीच लोगो ने कोरोना वायरस से बचाव के लिए फेस मास्क लगाना शुरू भी कर दिया है। इसके अलावा भी कई उपाय है जिससे हम बच सकते है-
1.खांसी ,छींक , तेज़ बुखार और श्वास जैसे लक्षण कोरोना के समान्य लक्षण है। ये लक्षण किसी व्यक्ति में नजर आते ही उससे थोड़ी दुरी बना ले ,हाथ न मिलाए और ना ही गले लगे ,कम से कम 5 फिट की दुरी से बात करें।
2.गंदे हाथों से अपने नाक और मुंह को न छुए ,अपने हाथों को साबुन से साफ करे और अपने आस पास भी सफाई रखे।
3.सार्वजनिक जगहों पर कम जाये और भीड़भाड़ वालें स्थानों पर जाने से बचे।
4.रोजाना व्यायाम करे उसमें सबसे जरुरी प्रतिदिन प्राणायाम और सूर्य नमस्कार को जरूर शामिल करें ,इससे श्ववसन तंत्र और फेफड़े मजबूत होंगे।
5.ताज़ा और शाकाहारी भोजन का ही इस्तेमाल करे ,बाजार के पैकेट बंद खाने वाली चीजों से बचे। विटामिन c युक्त फलो सब्जियों का भरपूर खाने में प्रयोग करे।
6.पीने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करे ,फ्रिज में रखा पानी के सेवन से बचें। हर 15 मिनट में गुनगुना पानी कम से कम एक घुट पिए।